Грусть, тоска, мысли отчаяния периодически появляются у многих. Но иногда они переходят порог того, что может вынести человек. Тогда появляется депрессия, психологические проявления которой вносят свои негативные коррективы в жизнь человека. Депрессивные расстройства в настоящее время настолько часто встречаются, что многие считают подобные состояния  нормальными. Однако, депрессия способна разрушить жизнь не только подверженного ей человека, но и жизнь всей его семьи. Выход из этого состояния есть. Просто он требует комплексного подхода: здоровое питание, полноценный отдых, фитотерапия, физические упражнения, солнечные ванны, водные процедуры, а также психологическая помощь специалиста помогут Вам восстановить внутреннюю гармонию, обрести душевный мир и покой.